网红核桃油，婴儿到底该不该吃？

    最近，澎湃新闻报道，网红婴儿辅食：法国拉杜蓝乔牌核桃油，因自查检出塑化剂，被紧急下架。

    （图片来源：微博截图）

    一时间，X宝、Y东上的拉杜蓝乔牌核桃油，陆续下架了….但是又有其他牌子婴儿核桃油上场了。

    （图片来源：购物网站截图）

    就在很多人把关注点放在检出“塑化剂”给婴儿带来的危害时，鲜有人提早考虑到，婴儿真的需要吃核桃油吗？

    0-6个月婴儿，没必要吃油！

    根据《中国居民膳食指南2016》建议，0-6个月婴儿，应给予纯母乳喂养；如果母乳喂养失败，可提供配方奶。

    但是，没有添加油脂的建议。

    因为母乳中的高脂肪含量能满足婴儿生长和能量储备的需要，所含有的DHA也能满足婴儿脑发育的需要。

    除非，特殊情况需要在6个月龄前添加辅食的，也应咨询医生或专业人员后谨慎做出决定。所以，通常0-6个月的婴儿，真的没有吃油的必要。

    （图片来源：微博截图）

    6个月起，婴儿应适量吃油

    由于婴儿成长速度很快，6个月后单靠母乳喂养已经不能满足其对能量和营养的需求。此时，孩子除了要添加鱼禽肉蛋等辅食外，还可以适当添加植物油。

    但植物油的添加也是有要求的。

    当婴儿辅食以谷物类，蔬菜和水果等植物性食物为主时，需额外添加约5-10g油脂，推荐富含α-亚麻酸的亚麻籽油、核桃油等，以帮助体内合成DHA，满足孩子大脑快速发育的要求。

    比如：制作土豆、胡萝卜、菜叶泥时，加点植物油，一起调配喂给孩子。

    （图片来源：123RF图库）

    其实，家长除了会给孩子错误喂油外，还会经常犯以下错误。

    误区一

    母亲未开奶，给新生儿喂奶粉防饿

    产房里，很多家长担心新生儿饥饿和低血糖，所以等不急母亲开奶就给孩子喂上了配方奶。

    实际上，这不但没必要，反而给新生儿埋下了迟发性过敏反应的祸根，因为新生儿肠道肠粘膜发育不成熟，配方奶中的异源蛋白质很容易透过肠粘膜，致敏新生儿不成熟的免疫系统。

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    实际上，新生儿出生时体内已有较为丰富的能量储备和血糖维持能力，特别是能快速供能的棕色脂肪，这些能量足以维持新生儿至少3天的代谢需求。

    因此只要新生儿体重下降不超过7%，等待母亲的第一口乳汁都是有必要的。

    而母亲的初乳，对于新生儿预防过敏性疾病、肠道功能发展等都是至关重要的。

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    让婴儿勤吸吮母亲乳头、母亲保持愉快心情、以及正确按摩乳腺，都能加快母亲开奶的速度。

    误区二

    母亲奶水稀，没营养，需要加奶粉

    根据《中国居民膳食指南2016》，对于6个月内的婴儿，纯母乳喂养能满足其所需的全部液体、能量和营养素。

    妈妈的乳汁不但能给婴儿最适合且利用率高的营养成分，而且母乳含有大量免疫物质，能够增强婴儿抗感染能力。

    坚持母乳喂养，不但增进母子间的情感，而且可帮助母亲降低产后体重滞留，乳腺癌，卵巢癌和2型糖尿病的风险。

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    除非，当婴儿患有某些代谢性疾病，比如：乳糖不耐受、乳类蛋白过敏、苯丙酮尿症等。

    或者，母亲患有某些传染性疾病，比如：病毒性传染病、正在接受药物治疗、无乳汁分泌等情况时，才可用配方奶替代母乳。

    还有当母亲有乳汁分泌不足的情况时，可用配方奶作为母乳补充。

    （图片来源：123RF图库）

    误区三

    吸出乳汁用奶瓶喂，

    判断婴儿乳汁摄入量

    母乳喂养时，不需要将乳汁挤出来称重来估计婴儿的摄入量。因为母乳喂养是根据婴儿需求进行的。

    当婴儿出现警觉，身体活动、面部表情增加时，甚至哭闹，就表示孩子已经饿了。

    这时候，需要及时喂奶，而不必拘泥于喂奶次数和时间。一般情况下，婴儿每天尿湿5-6个纸尿布，说明婴儿是吃饱的。

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    但当婴儿哭闹异常，且并不符合日常进食规律时，要排除饥饿原因，及时就医查明原因。

    作者：小新新

    图源：123RF图库

    参考文献：

    1.《中国居民膳食指南2016》. 中国营养学会

    2. 营养与食品卫生学.孙长颢.第8版